Symbolbild: Pixabay
Yoga für jedes Alter und jeden Fitnessgrad bietet der Kurs „Mattenyoga für Senioren“, der am 1. März im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, startet.
Teilnehmer lernen, mit bewährten Übungssequenzen, Atemübungen und leichter Meditation sich tiefer zu entspannen, zu dehnen, kraftvoller und beweglicher zu werden. Der Kurs findet freitags von 11.30 bis 13 Uhr statt und kostet pro Person und Doppelstunde fünf Euro.
Anmeldung unter der Telefonnummer (030) 7 72 60 55.
(sn)
